the relax club

lista de espera

o planner que eu fiz pra mim, e agora quero dividir

autoconhecimento, intenção e descanso em seis meses, pra você se reconhecer além dos papéis que exerce.

entra na lista de espera

fica sabendo primeiro quando a pré-venda abrir.

só mando email sobre o planner, e dá pra sair quando quiser. privacidade

pronto, você tá na lista

assim que a pré-venda abrir, você fica sabendo primeiro, por email. enquanto isso, a sede tá aberta pra você dar uma relaxada.

ir pra sedefazer o teste de cansaço

o que tem dentro

  1. o centrovocê, além dos papéis que exerce: as histórias que te contaram, o que você sente e do que precisa.
  2. as órbitastudo o que gira ao seu redor, e o que cada coisa faz por você.
  3. os pilareso que sustenta a sua vida de verdade.
  4. os 7 âmbitos da energiao que te cansa e o que te recarrega, em cada tipo de descanso.
  5. seis meses, um dia de cada vezuma página por dia pra registrar o que drena e o que dá energia.

e colinhas em todo exercício, pra nunca travar na página em branco.

clara ramos

“eu li alguns livros no meu processo de autoconhecimento e fui montando exercícios a partir das técnicas que encontrei neles. então juntei tudo num planner que fiz pra mim, usei, e agora quero compartilhar.”clara ramos, criadora da the relax club

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